Zelená ... Cvičenie

Anonim

Keď sa január blíži ku koncu, sme celkom spokojní s tým, ako sme zatiaľ držali naše uznesenia. Dúfame, že ho budeme môcť udržať, pretože ďalšie cvičenie sa začína ukázať. Dokonca sme sa rozhodli vstúpiť do telocvične, ale potom si mysleli dvakrát a premýšľali: Aký je najzákladnejší spôsob, ako vykonať tieto tréningy?

Planet Green ponúka tri skvelé tipy pre jazdu na cvičení. Ich prvý tip?

Zostať doma. Ak nemáte telocvičňu v pešej alebo cyklistickej vzdialenosti, pohodlie domova tréningu je neoceniteľné. Zvažovali sme sa prihlásenie sa na kurzy tu alebo tam, ale našli sme podcasty a online videá, ktoré nám poskytli rovnaké informácie zadarmo (šetrili peniaze a cestovný čas).

Ďalší spôsob, ako zelené cvičenie? Vystúpte zo bežiaceho pásu a vychutnajte si vonku . Nájdite akúkoľvek outdoorovú aktivitu, ktorú môžete vychutnať - od hrania futbalu až po precvičovanie jogy, cvičenie vonku vám poskytne ešte hlbšie uznanie sveta okolo vás.

A nakoniec, pretrepte . Vyskúšajte nové veci, premýšľajte mimo škatuľu a prerušte rutinu: môžete zistiť, že niektoré z najznečistejších cvičení vyfukujú eliptický stroj z vody.

Viac informácií nájdete tu v úplnom zozname Planet Green.

Súvisiace príspevky:
• Jednoduché (Možno radikálne) Zelené: Dajte bežecké topánky
• Zelené nápady: Zelená váš tréning
• Produkty Eco Workout: Savasa Eco Body Ball
• Jedzte. Potiť. Blog. Výzva na sociálne tréningy

(Obrázok: člen Flickr lululemon athletica, licencovaný pod Creative Commons.)